Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
gosia27 Pomoc zaawansowana
Dołączył: 01 Lut 2017 Posty: 73
|
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Wto Lut 14, 2017 20:56 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
ajsza Młoda gwiazda
Dołączył: 05 Sty 2017 Posty: 15
|
|
Powrót do góry |
|
|
rinka Młoda gwiazda
Dołączył: 18 Kwi 2017 Posty: 18
|
Wysłany: Sob Kwi 22, 2017 08:16 Temat postu: |
|
|
Zdrowe odżywianie wcale nie oznacza głodowania i wielkich ograniczeń. Ja zamieniłam niezdrowe produkty wędliniarskie i mięso wieprzowe na http://serowarpodlaski.pl/ sery i ryby. To już jest dużo i widać to od razu na wadze |
|
Powrót do góry |
|
|
varian1 Nowy
Dołączył: 18 Maj 2017 Posty: 12
|
Wysłany: Wto Cze 27, 2017 15:54 Temat postu: |
|
|
Dużo ciekawostek o zdrowym odżywianiu można znaleźć na stronie https://adamed.expert i zdecydowanie jest to strona, którą lubię najbardziej. Dzięki poradom tu zawartym zmieniłam złe nawyki żywieniowe na dobre, a dodatkowo dowiedziałam się jak skutecznie trenować by zrzucić kilogramy. Szkoda, że tak mało jest takich stron, bo powinno być ich więcej. |
|
Powrót do góry |
|
|
piękna Pomoc zaawansowana
Dołączył: 05 Lip 2017 Posty: 166
|
Wysłany: Sro Lis 01, 2017 21:07 Temat postu: |
|
|
Wystarczy zwracać uwagę na skład i stawiać na naturalne produkty. Np ja lubię kanapki z serkiem topionym, a Hochland na przykład jest z naturalnych składników - http://kremowe.hochland.pl/ smaczne bardzo są, można do tego jakieś warzywka skroić i jest super posiłek |
|
Powrót do góry |
|
|
Niki Starsza gwiazda
Dołączył: 07 Gru 2017 Posty: 28
|
Wysłany: Sob Gru 09, 2017 22:41 Temat postu: |
|
|
no zdrowe odżywianie to kwestia odpowiednich wyborów jak dla mnie... teraz naprawde mamy miliony propozycji i jestesmy zarzucani wszystkim co light i fit co niekoniecznie jest takie zdrowe i sprzyja odchudzaniu - tutaj zreszta pisza o tym http://obk.pl/infografiki/zdrowe-odzywianie-pod-lupa-te-ciekawostki-cie-zadziwia/ dieta musi byc zbilansowana - organizm musi miec z czego czerpac energie, wiec musimy mu dostarczyc tego co potrzebuje |
|
Powrót do góry |
|
|
Petronela1 Ona\ On Ci pomoże
Dołączył: 23 Gru 2017 Posty: 43
|
Wysłany: Czw Sty 25, 2018 22:45 Temat postu: |
|
|
Zdrowe odżywianie wymaga od nas trochę zaangażowania bo trzeba bardzo uważać na to co spożywamy i w jakich ilościach. Jeśli sami za bardzo się nie znamy na komponowaniu zdrowych posiłków to można to zlecić profesjonalistom - https://masterdieta.pl/. Dostaniemy posiłki dopasowane do naszych potrzeb i upodobań, które będą w pełni zdrowe i korzystne dla naszego organizmu. |
|
Powrót do góry |
|
|
jamino Młoda gwiazda
Dołączył: 28 Sty 2018 Posty: 17
|
Wysłany: Nie Sty 28, 2018 12:39 Temat postu: |
|
|
Bardzo ciekawe informacje! Warto czytać takie rzeczy by wiedzieć jak dbać o odporność i tak dalej, ale ja mam pytanie czym się leczyć jeśli już się zdarzy, ze zauważę u siebie pierwsze objawy przeziebienia jak sobie z tym radzicie? Duzo osob poleca Sambucol Extra Strong zna ktos ten lek i moglby cos o nim powiedziec? |
|
Powrót do góry |
|
|
bo-do
Dołączył: 19 Lut 2018 Posty: 5
|
Wysłany: Pon Lut 19, 2018 10:39 Temat postu: |
|
|
Też słyszałem, ale nie używałem sam. |
|
Powrót do góry |
|
|
AeN99
Dołączył: 29 Maj 2018 Posty: 5
|
Wysłany: Sro Maj 30, 2018 16:24 Temat postu: |
|
|
Mam dokładnie to samo zdanie co mój poprzednik... Nic dodać oraz nic ująć... _________________ W każdym człowieku powinno być coś, o czym wie tylko on sam. |
|
Powrót do góry |
|
|
Niki Starsza gwiazda
Dołączył: 07 Gru 2017 Posty: 28
|
Wysłany: Czw Cze 21, 2018 08:53 Temat postu: |
|
|
Dobrze jest znać takie podstawy. Naprawde służą i sa mega przydatne w zyciu codziennym. Sama w tej chwili praktykuje odkad musialam zmienic diete z racji problemow z wrzodami. Tak naprawde zdrowe odzywianie to po prostu regularne jedzenie i wybieranie odpowiednich produktow w prawidlowych proporcjach tak jak mowila mi dietetyczka stad https://www.wbienkowski.pl/medycyna-estetyczna/dietetyka/ Trzeba po prostu zmienic tryb zycia i przejsc na nowe nawyki |
|
Powrót do góry |
|
|
Exhiblice
Dołączył: 13 Mar 2018 Posty: 2 Skąd: Tychy
|
Wysłany: Wto Cze 26, 2018 13:56 Temat postu: |
|
|
Nie słyszałam o tej książce, w jakiej księgarni można ją dostać? _________________ Przeczytaj o technologi jakie zastosowanie ma laser Vectus |
|
Powrót do góry |
|
|
Design Ważna osoba
Dołączył: 21 Mar 2018 Posty: 394
|
Wysłany: Sro Lip 11, 2018 07:32 Temat postu: |
|
|
Jak radzicie sobie z utrzymaniem dobrego zdrowia u osób starszych? Czy jest jakaś wyjątkowa suplementacja, która pomaga, by mieli w sobie więcej wigoru? Problemem tez może być wizyta lekarska u osób na przykład leżących. Czy korzystacie z wizyt domowych geriatry z Warszawy > Wydaje mi się, że geriatra z Warszawy to może być rozwiązanie części problemów, nawet tych kluczowych. |
|
Powrót do góry |
|
|
owieczka Ważna osoba
Dołączył: 09 Cze 2018 Posty: 517
|
Wysłany: Pon Lip 23, 2018 21:54 Temat postu: |
|
|
Powiem tak... Ja wcześniej nie zwracałam uwagi na to co jestem, ale też tak czułam się jak czułam. Pewnego dnia dotarło do mnie jaką krzywdę robię sobie zjadając przykładowo chemiczne produkty. Aktualnie coraz częściej sięgam po artykuły https://www.wapteka.pl/blog/artykul/blonnik-podstawa-zdrowej-diety-infografika z których można dowiedzieć się sporo o zdrowych produktach. Co jeść, a czego unikać... Takie artykuły są naprawdę pomocne, także warto do nich zaglądać. |
|
Powrót do góry |
|
|
dzoanna Pomoc zaawansowana
Dołączył: 21 Cze 2018 Posty: 98
|
Wysłany: Pią Lis 23, 2018 12:07 Temat postu: |
|
|
ja na początku sama starałam się dobierać odpowiednią i zdrową dietę, ale niestety marne efekty. Nie wiedziałam czy mam iść do dietetyka by ustawił dla mnie dietę czy próbować dalej. Aż któregoś dnia jak szukałam diety nadal i trafiłam na Portal internetowy Jakiepudelko i postanowiłam że jednak skusze się na taki catering dietetyczny, myślę że dobiorą odpowiednia dietę dla mnie. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pią Lis 23, 2018 12:07 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|