Forum Szukasz pomocy? Znajdziesz ją tutaj! Strona Główna Szukasz pomocy? Znajdziesz ją tutaj!
Jeśli masz jakieś pytanie. Wejdź i zadaj. Nie krępuj się.
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dieta odchudzająca.
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Szukasz pomocy? Znajdziesz ją tutaj! Strona Główna -> Pogaduchy- Między nami kobietkami
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ailis
Starsza gwiazda
Starsza gwiazda


Dołączył: 05 Sty 2019
Posty: 25

PostWysłany: Czw Cze 27, 2019 08:24    Temat postu: Dieta odchudzająca. Odpowiedz z cytatem

Jaką dietę odchudzającą wybrać, by na trwałe i bez uszczerbku dla zdrowia zrzucić zbędne kilogramy? Wiem że przyczyną tycia są błędy żywieniowe co do ilości lub jakości jedzenia. Jadłospis musi być różnorodny i bogaty w wartościowe produkty, zaspokajające zapotrzebowanie na witamin i składników mineralne. No ale jak to wszystko wyliczyc ile czego powinnam jeść. Ćwiczyć zamierzam systematycznie by wspomóc szybszemu odchudzaniu, ale gorszy mam problem z dietą.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Cze 27, 2019 08:24    Temat postu:

Powrót do góry
jani



Dołączył: 20 Maj 2019
Posty: 7

PostWysłany: Czw Cze 27, 2019 11:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli wiesz gdzie tkwi problem to zacznij teraz się do tego stosować. Jeśli nie chcesz iść do dietetyka, to poszperaj w internecie tam na pewno znajdziesz jaki,s odpowiedni jadłospis który zawiera te wszystkie elementy co napisałaś. Ale pamiętaj, że na samej diecie to zbytnio nie schudniesz musisz się dużo ruszać albo zacząć uprawiać jakiś sport. Ruch jest najważniejszym elementem całego procesu odchudzania a przy tym na pewno lepiej się poczujesz bo ruch to zdrowie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Franko
Normal
Normal


Dołączył: 27 Cze 2019
Posty: 31

PostWysłany: Czw Cze 27, 2019 21:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta odchudzająca czy ktoś w ogóle zastanawiał się nad tym czym ona tak na prawdę jest? Chyba nie. Po prostu przyjęło się mawiać,że jak ktoś stosuje dietę to dlatego że musi schudnąć i koniec. Może i jest jakaś cząstka prawdy w tym. Mnie zastanawia tylko jedno dlaczego wszyscy nagle budzą się w okresie letnim że koniecznie muszą schudnąć. A diety cud nie istnieje, na wszystko potrzeba czasu. Tak samo jest w przypadku ćwiczeń, nie od razu zostaniesz sportowcem czy kulturystą ale tego oczekujesz. Zacznij małymi kroczkami z dietą i ćwiczeniami a wtedy na pewno uda Ci się schudnąć
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dzoanna
Pomoc zaawansowana
Pomoc zaawansowana


Dołączył: 21 Cze 2018
Posty: 86

PostWysłany: Pią Cze 28, 2019 08:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Widzę, że każdy o tej formułce odnoszącej się do diety i ruchu słyszał, ale już o SARM i innych środkach dla sportowców nie, a szkoda. Bo na przykład takie spalacze tłuszczu https://wxnlabs.com/ nie uszkadzają wątroby, ani nie szkodzą, więc nie rozumiem, czemu się o nich nie mówi. No i to, że niby są sterydami anabolicznymi . To nieprawda, chociaż można je śmiało zaliczyć do grupy doppingu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
marlena
Ważna osoba
Ważna osoba


Dołączył: 28 Mar 2018
Posty: 316

PostWysłany: Nie Cze 30, 2019 21:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej, połącz dietę z ruchem.
___
https://www.warmus.com.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
buziak_06
Nowy
Nowy


Dołączył: 23 Sty 2019
Posty: 11

PostWysłany: Sro Lip 10, 2019 12:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie wcale nie jest łatwym zadaniem. Trzeba się sporo namęczyć aby zrzucić parę kilogramów
_________________
malesmyki.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tygr



Dołączył: 10 Lip 2019
Posty: 1

PostWysłany: Sro Lip 10, 2019 14:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja polecam dietę wysokobiałkową, według mnie to najlepszy sposób na utratę wagi
_________________
https://prostezeby.com/gabinet-invisalign-warszawa/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Karolson



Dołączył: 11 Lip 2019
Posty: 4

PostWysłany: Czw Lip 11, 2019 20:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nieważne co się je, tak naprawdę, ważne, żeby był deficyt kaloryczny i najlepiej wsparty treningami. Są przykłady, że gościu schudł, a jadł trzy razy dziennie w Macu - po prostu miał deficyt kaloryczny i waga, tak czy siak, leciała w dół.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Miroslaw332



Dołączył: 16 Lip 2019
Posty: 3

PostWysłany: Wto Lip 16, 2019 13:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sam ostatnio byłem na bardzo fajnej diecie.Z tej diety jestem mega zadowolony.
_________________
badanie rtg łódź
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ela21
Normal
Normal


Dołączył: 19 Lip 2019
Posty: 37

PostWysłany: Sro Lip 24, 2019 09:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Hej Smile
Według mnie świetnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych, które chcą odżywiać się zdrowo i utrzymać szczupłą figurę, jest catering dietetyczny. Polecam sprawdzić: https://bedietcatering.pl/ Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
owieczka
Pomoc zaawansowana
Pomoc zaawansowana


Dołączył: 09 Cze 2018
Posty: 159

PostWysłany: Pią Lip 26, 2019 20:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja proponuje przejść na dietę pudełkową. Sporo dzięki takiej diecie można zyskać. Przykładowo nie tyle co schudnąć, co jeszcze poprawić stan swojego zdrowia, poprawić samopoczucie. Możesz sobie przejrzeć chociażby ranking https://dietly.pl/catering-dietetyczny/ostrowwielkopolski firm cateringowych i wybrać dla siebie najlepszą propozycję.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Elorc96



Dołączył: 29 Lip 2019
Posty: 1

PostWysłany: Pon Lip 29, 2019 21:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Też chętnie bym taką znalazła.

__
rock metal shop
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ryrag87



Dołączył: 05 Sie 2019
Posty: 1

PostWysłany: Pon Sie 05, 2019 16:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A co sądzicie o diecie kapuścianej?

__

prezent dla przyjaciółki
POSTERILLA.PL s.c. Ornela Król Wojciech Król
ul. Górnych Wałów 38/1
44-100 Gliwice
NIP: 6312654192
REGON: 243636793
e-mail: sklep@posterilla.pl
Telefon kontaktowy: 48661947334
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
latina
Pomoc zaawansowana
Pomoc zaawansowana


Dołączył: 21 Maj 2019
Posty: 147

PostWysłany: Pią Lis 27, 2020 09:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ryrag87 napisał:
A co sądzicie o diecie kapuścianej?


Taką dietę można zastosować jako kilkudniowy detoks, ale na dłuższą metę nie da się jej stosować. Najlepiej wybrać się do dietetyka, który przygotuje dobry jadłospis i zaczniemy chudnąć. Do tego aktywność fizyczna i efekty będą lepsze. Jednak pracując trzeba mieć w czym zabierać posiłki do pracy, u mnie tę rolę odgrywają pojemniki próżniowe ze sklepu https://seeyoo.pl/. Mogę nawet dwa dni trzymać w nich przygotowany posiłek i będzie nadal świeży.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Erfu7sd



Dołączył: 28 Lis 2020
Posty: 1

PostWysłany: Sob Lis 28, 2020 21:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

jaka jest najzdrowsza?
-
https://sklepzprawem.pl/windykacja-naleznosci/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Lis 28, 2020 21:51    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Szukasz pomocy? Znajdziesz ją tutaj! Strona Główna -> Pogaduchy- Między nami kobietkami Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Szukasz pomocy? Znajdziesz ją tutaj!  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group