Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
marta
Dołączył: 25 Paź 2018 Posty: 4
|
Wysłany: Czw Maj 02, 2019 23:03 Temat postu: Zdrowe odzywianie |
|
|
Stosujecie moze jakies diety w codziennym zyciu? |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Czw Maj 02, 2019 23:03 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
boomer
Dołączył: 03 Maj 2019 Posty: 5
|
Wysłany: Sob Maj 04, 2019 12:32 Temat postu: |
|
|
Patrzac na trendy zywieniowe to mozna dostrzec pewna zaleznosc, ta tematyka interesuje sie rosnaca z kazdym dniem grupa ludzi. Widac to doskonale na stronach zwiazanych z fitness gdzie ludzie wypytuja sie o diety cud majace sprawic, ze osiagna zapragnione rezultaty bez zadnego wysilku. Niestety musze Was rozczarowac, takiego rozwiazania nie ma. Moim zdaniem nie warto inwestowac swoich pieniedzy w tego typu gotowe plany. Po pierwsze nie beda one trafione pod wzgledem naszych preferencji, po drugie mozna we wlasnym zakresie zaplanowac to o wiele skuteczniej. Praktycznie we wszystkich produktach jest duza zawrtosc cukru, odstawienie tylko ich da nam mierzalne rezultaty w przeciagu pierwszych kilku tygodni. Chodzi o zamiane nawykow takich jak jedzenie slodyczy czy tez picie napojow slodzonych na cos bardziej zdrowego. Osobiscie zastapilem je odpowiednio suszonymi owocami ktore same w sobie zawieraja cukry naturalne oraz sokiem tloczonym z naturalnych skladnikow. Mozna takze pojsc krok do przodu szukajac zamiennikow do produktow stosowanych na codzien. Nie wiem jak Wy ale staram sie takze gotowac we wlasnym zakresie. Zapewne w calej Polsce dzialaja sklepy ze zdrowa zywnoscia typu https://www.delikatesyzdrowo.pl Mozna w nich znalezc same naturalne produkty, o wiele wyzszej jakosci niz to co mozemy dostac w marketach. |
|
Powrót do góry |
|
|
jabit
Dołączył: 08 Maj 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Sro Maj 08, 2019 09:47 Temat postu: |
|
|
ja nigdy nie byłem na diecie i raczej nigdy nie będę |
|
Powrót do góry |
|
|
tamarass Nowy
Dołączył: 23 Sty 2019 Posty: 12
|
Wysłany: Pon Maj 13, 2019 13:34 Temat postu: |
|
|
Teraz bardzo dużo osób stara się dobrze i zdrowo odżywiać. Ja też bardziej zwracam uwagę na to, co jem. _________________ esentire.pl |
|
Powrót do góry |
|
|
Lawenda30 Pomoc zaawansowana
Dołączył: 18 Sty 2019 Posty: 114
|
Wysłany: Czw Paź 24, 2019 08:00 Temat postu: |
|
|
Ja już kilka razy podejmowałam dietę, niestety bezskutecznie. A wczoraj np miałam okazję być na bankiecie, gdzie jedzenie serwowali z https://arenacatering.pl/ i znowu się najadłam. |
|
Powrót do góry |
|
|
Pani_K Nowy
Dołączył: 24 Wrz 2019 Posty: 13
|
Wysłany: Czw Paź 24, 2019 11:04 Temat postu: Tak! |
|
|
Ja stosuję porady z kursu diet coachingu. Trafiłam na super babeczkę - Olę Łomzik no i wyjaśniła mi co i jak. Teraz po prostu dostosowuję swoje jedzenie do potrzeb i widze że moje ciało jest mi wdzięczne. |
|
Powrót do góry |
|
|
Rzedua32
Dołączył: 26 Paź 2019 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
Iniaks29
Dołączył: 29 Paź 2019 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
latina Pomoc zaawansowana
Dołączył: 21 Maj 2019 Posty: 262
|
|
Powrót do góry |
|
|
Kolima
Dołączył: 28 Lis 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Czw Lis 28, 2019 14:52 Temat postu: |
|
|
Nie stosuję i czuję się dobrze |
|
Powrót do góry |
|
|
majkowska Pomoc zaawansowana
Dołączył: 11 Lut 2019 Posty: 79
|
Wysłany: Wto Gru 10, 2019 09:15 Temat postu: |
|
|
Moją dietę uzupełniam także wyrobem Intesta, żeby wszystko w sposób prawidłowy zostało strawione. Dzięki temu pobudzam też mój układ trawienny i jelita, także można powiedzieć, że czuję się naprawdę dobrze |
|
Powrót do góry |
|
|
sara54
Dołączył: 13 Sty 2020 Posty: 4
|
Wysłany: Pon Sty 13, 2020 11:59 Temat postu: |
|
|
nigdy nie stosowałam diety i nie wiem czy będę, ponieważ nie lubię się tak kontrolować. Ale na szczęście mam w miarę dobre nawyki żywieniowe |
|
Powrót do góry |
|
|
martajania
Dołączył: 16 Sty 2020 Posty: 1
|
Wysłany: Czw Sty 16, 2020 09:18 Temat postu: |
|
|
ja tam wiecznie jestem niestety na jakieś diecie _________________ http://pieczarki.net.pl/ |
|
Powrót do góry |
|
|
Prohsge35
Dołączył: 20 Sty 2020 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
Wika22 Pomoc zaawansowana
Dołączył: 12 Paź 2018 Posty: 137
|
Wysłany: Sro Sty 22, 2020 15:56 Temat postu: |
|
|
sara54 napisał: | nigdy nie stosowałam diety i nie wiem czy będę, ponieważ nie lubię się tak kontrolować. Ale na szczęście mam w miarę dobre nawyki żywieniowe |
Ja z kolei jestem wegetarianką, już od wielu kat. Nie dlatego żaby schudnąć, a dlatego, że nie lubię mięsa po prostu. Kalorii oczywiście nie liczę, staram się racjonalnie odżywiać, ale nie stawiam sobie jakichś sztywnych ram. Zdarza mi się jeść chipsy i słodycze, tyle że nie codziennie. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Sro Sty 22, 2020 15:56 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|